Autonomie
Autonomie
Nous sommes quasiment tous en situation de dépendance dans diverses situations. Parce que les situations de dépendance existent dans nos quotidiens et nous préviennent de faire l’expérience de l’autonomie, cette formation vous invite à reprendre le chemin de votre autonomie et de votre pouvoir personnel.
Durée estimée de la formation : 2h / Tarif : 190 € TTC
Changement et transition
Cette formation permet d’acquérir les méthodes et outils pour mieux comprendre la notion de changement et de transition et apprendre à mieux appréhender les tournants de notre existence.
Durée estimée de la formation : 2h / Tarif : 190 € TTC
Changement stress et communication
Au travers de cette formation, vous allez acquérir des clés pour comprendre le processus de changement, mieux vivre le changement et vous adapter face à de nouvelles situations. Vous pourrez utiliser le changement comme un levier de développement et de communication tout en gérant le stress ainsi que vos émotions dans pareilles situations.
Durée estimée de la formation : 2h / Tarif : 190 € TTC
Qualité de vie
« Le bien-être et le bonheur sont des idées neuves en Europe ». Plus de deux siècles plus tard, on pourrait remplacer la formule par « La qualité de vie est une idée neuve ». Dans une société de plus en plus anxiogène et malade qui rend la vie toujours plus stressante, le besoin de se ressourcer, de se faire du bien n’a jamais été aussi fort. Cette formation vous donne les clés des possibilités de se faire du bien pour un mode de vie plus qualitatif.
Durée estimée de la formation : 2h / Tarif : 190 € TTC
Vivre une transition
Nous sommes tous confrontés à des mini ou grandes transitions de vie. Mais qu’est-ce qu’une transition et comment la vivre ? Cette formation permet d’acquérir les méthodes et outils pour mieux appréhender les tournants de notre existence et apprendre à mieux vivre les transitions.
Durée estimée de la formation : 2h / Tarif : 190 € TTC
Vivre ses émotions
L’intelligence émotionnelle n’est pas une compétence mise en avant dans nos sociétés et dans notre éducation. Nombreux sont ceux qui ne savent pas gérer, vivre leurs émotions de façon adaptée. Cette formation permet de comprendre le rôle et le sens des émotions, de savoir les exprimer de façon adaptée et de mieux gérer le stress en les régulant.
Durée estimée de la formation : 2h / Tarif : 190 € TTC